今日は午後からレース予定で、海にでましたが、①レース目にスタート後風がちがう方向から吹いてきて一上までの間にノーレースになりました。その後新しい方向で風待ちしました。しかしまた風がなくなって レースできず。４時に今日のレースは終わり。ハーバーの上は吹いてるのに海面は鏡のようで。レース中も場所がちょっと違うだけで止まってるﾌﾈ、進んでるﾌﾈの差が激しくｹﾞﾛｹﾞﾛ海面です。
それと潮ヤバすぎですわ。
まだ①レースも成立してないんです(>_<)明日がんばります。景色は素敵なんやけどね。

わーい。何があるんだろー。日曜早朝にゲットしちゃオー。

8月9日に材木座・由比ヶ浜両海岸で開催予定の第57回鎌倉花火大会を
ＰＲする納涼うちわが完成し、ミス鎌倉が23日お披露目した
今月25日からＪＲ鎌倉駅東口の観光案内所などで、一本300円で販売する。

出張中で返事が遅れました。まだ日本に来て2ヶ月しか経っていないので日本語はできなさそうです。でも英語はほぼ完璧でわかりやすい話し方でした。スウェーデン語もOKのはずですが私には判りません？フリートの艇置き場の中まで入り込んできて話しかけてきて、何とかして海に出たいという熱意がひしひしと伝わってきた（まさにバイキングの血が騒いでいる感じ）ので、多少の言葉の障害は問題なく乗り越えられると思います。英語を勉強している（はずの）現役高校生、大学生の活躍に期待しましょう！

シマムのロッカーを整理したら、いろんなものがでてきました。
フリートハウスの中、ダンボール箱に入れておいて置きました。
今度の週末、お気に入りのものあったら持って行ってね。

けっこう良い物あるよ!!
見てのお楽しみ。

今夜はいよいよブラジル戦です☆スーパーサブにも注目ですが、私の一番のオシはGK対決です(^O^)日本が誇る守護神、川口と現在世界ナンバー①のジダです。実はこの二人アトランタ五輪で対決してるんです！ブラジルの猛攻を抑え1‐で0勝ったあの試合、マイアミの奇跡ってやつです☆世界ナンバー①キーパーの9年越しのリベンジを返り討ちにしてくれるよう応援しましょう(^O^)/

●成就院は見頃に！
きれいに大きく色付いてます 今週見頃ですね！

予選組の方々、頑張ってるようですね。
昨日朝、出艇準備をしていたら２ヶ月前に仕事でスウェーデンから日本に赴任（皆さんご存知のスウェーデンの自動車会社）してきたばかりという人が入ってきてディンギーに乗りたいのだがどうしたら良いかという質問を受けました。材木座フリートと毎月のレースについて説明したところ、小さいことからずっとヨットに乗っていたのでレースにも出てみたいとのことでした。とりあえず一度日曜日に来て乗ってみたらどうかと言ったら非常に喜んでくれ、是非乗せてほしいとのことでした。名前はフリートハウスのホワイトボードに書いてあります。バイキングの末裔（本人は極めてジェントルな人です）の操船技術にも興味がもてますし、北京オリンピックを目指す材木座フリートの国際化にも良いかなと思いますが、いかがでしょうか？　私がいない時は私の艇に乗っていただいてかまいませんが（コータ君の艇のとなり、艤装は１階のロッカー室の左奥左上にあります）、他にとりあえず貸してあげられるような艇はありますでしょうか？　日曜日の朝、外国人がうろうろしていたら対応よろしくお願いします。

昨日は大事な予選なのに、

海着を・・

ハイクアウトパンツ以外・・・

忘れたんす！むふふo(≧▽≦)o

来週もガンガン走りましょう。予選組お疲れー

ということで、似たものかなと思って豆乳を買ってみました。
最近の大豆タンパクブームを反映して、
スーパーの売り場にはなんと１０種類くらいの豆乳が売られていました。
なんでも、大きくわけて調整豆乳と無調整のものとあるそうな。
ものはためしに、両方１リットルずつ買いました。
とりあえず、無調整のものを飲みましたが、お世辞にもおいしいとはいえない、、。
パッケージをみると「大豆がすごくて濃さがふつう」と意味不明なことが書いてあります。
いくら健康にいいとはいえ、、、。まだ飲んでいない調整豆乳もこんな感じなんだろうか、、、。

１レース観戦しました。小澤君、みくちゃん、いきなりリコール！
気合入ってた↓の人は余裕そうでした。
成女しほｖｓみくはしほ４勝中。
ゆーじはきびしい状況のよう（詳細不明）。１レース目は３位だった様子。

下マーク付近で見てたら、黄色いラッシュの人がふらーりだらーりと下マークより下に走ってくるので「上でフィニッシュして只戻ってきているだけですかねー」と近づいていったら「まだレース中ですっ！」と言われてしまいました。。。下の方みたらフィニッシュラインがありました (>_<)じゃましてごめんよー。でもなぜ黄色いラッシュ？白いのは材木座に置いてあったよ。

今日練習した人。やまさん、中内さん、なみこちゃん、ゆまちゃん、ちさ。
葉山で練習した人。こうた。
１〜４M/Sくらいでしょうか。
こうたは、ウェットのまま、こうたパパのバイクに乗って帰ってゆきました。

２週間後の日曜、スウェーデンの人現れる！？

俺はまんまんだー！！！
でも今熱海だー！！
社員旅行だー！
明日予選かー

負けるかも…マイケル♪

日曜はお祝いのケーキありがとうございました！！
生シスターに会えて感激でした！！！
実は先週半ばからかぜひいていて、あまり食欲なかったんだけど、テラスで食べるご飯はとてもおいしくて、しっかり、パスタ争奪戦に加わりました。っていうか、まだ、風邪治んないんだけどー（Ｔ．Ｔ）だれかにうつさなきゃ・・・

湘南チャンピオンシリーズ第３戦は軽風のため全レース中止となりましたが、エントリーした艇の一覧をRACE INFORMATION & RESULTのページに掲載しました。
ご確認ください。
選手、運営、応援のみなさま、お疲れさまでした。

https://zaimokuza.info/result2005/

逗子海岸は24日に関東地方のトップを切って海開きを行う
鎌倉市では材木座・由比ガ浜・腰越の３海水浴場で28日に海開き
今月下句の海開きに備え、海の家の建設が進んでいる

http://guide.city.kamakura.kanagawa.jp

朝から吹かなそうな感じが漂いながら10：00頃本部船出艇
10：55ＡＰ旗
12：00頃230のたよりない風が入るが長続きせず。
12：45頃180と160の微風が入ってきたので下マークを二つ打ち様子見。
13：00 160でスタートライン設定決定
13：10 第1Ｒスタート
が、風速上がらず！
運営・選手とも退屈そうだったのでスタート約10分後中止決定する

今日は、昨日までの怪しげな天気と違い、晴れな天気になりました。
材木座にも人が集まってきて、今日はフリートレース。海は風がほとんどなく平和。
レース海面にいくまでも大変な感じで、良い風が吹いてくるまで海上で風待ちしました。
そしてちょっと風がふいてきたので、やっと１レースできるのかと思って嬉しげにスタートしたのですが、途中でノーレース。非常にさみしかったのですが、陸上までテンダーで引っぱってもらって急いで片付けしてスパゲッティの会に突入しました。今日はスパゲッティソムリエのミクが麺を茹で、私は怪しい助手で、ソースをかけたりザルをフリフリしました。
スパは、ナポリタン・鶏となんとかのトマト味、クリーム味で大変おいしく、大人数分だったのに
ミクが上手に茹でてくれたのでみんな美味しくペロリと食べました。
生のニンニクおろしのチューブがあったので　いろんなスパゲッティに入れて試してみていた橋本さんは、クリーム味に入れて失敗していたのが不憫でした。
それから、本日のスパ会、先日小林夫人になったシホのプチオメデト会を兼ねていたので、ケーキもどきに装飾して、ユージがシスターになってシホにケーキをあげたり記念撮影したりしました。そんな感じで楽しかったです。
途中、ソムリエに修行中だったオグピーが燃えるザルで火傷をした事件がありましたが、オグピは
その後お元気ですか？？きっとニンニク注射が効くと思います。。というかお大事にね。
白髪になったオザムのその後も気になります。。。。
来週は神奈川の国体予選とのこと。出場者のみんながんばっておくれよ

第3戦の運営は林・橋本が担当します
チャーター艇予約の方は8：45集合です

鎌倉市観光課はＨＰを6日から新しくした
花便り見所の写真などをほぼ毎日更新する予定！
ケータイ版は末尾がjp/i

http://guide.city.kamakura.kanagawa.jp

乳は新生児の発育を助ける目的があるわけですから当然栄養豊富です。従って膨大なエネルギーを消費するスポーツ選手に悪いとは考え難いですよね。ただし（欧米人と異なり）日本人では大人になると乳糖を分解する酵素の活性が落ちてくるらしく、牛乳を飲むと下痢をする人は多いです。試合前の冷たい牛乳のがぶ飲みは悲惨な結果になりそうです。また、乳製品に対するアレルギーも良く見受けられます。こういったことが牛乳嫌いにつながっている可能性はあると思います。
米国で児童への牛乳が禁止されたと言うのは良く知りませんが、BSE（狂牛病）を恐れてのことではないでしょうか？一応、いろいろな実験からBSEは牛乳を飲んでも感染しないことになっていますけど・・・。　

名湯として知られる熱海・湯河原温泉の天然の湯の恵みとともに
趣向を凝らした味の数々、心と身体の安らぎを亭受する
すべてにおいて上質をめざした、新しいリラクゼーションスペース
横浜みなとみらいに誕生です
6月25日オープン  入館料2620円

http://www.manyo.co.jp/mm21/

突然失礼します。私は北海道札幌大学ヨット部のＯＢですが、当学では体育会系の流行らない風潮や私立大学の不利な立場から部員減少が深刻化し現在部員数５人とほぼ廃部寸前の状況下にあります。
平成１５年このまま廃部にしたくないというＯＢ・ＯＧが集まり、現役を支援・指導する目的でＯＢ会が発足しましたが遠隔地や仕事の都合などにより機能していないのが実態です。
そこで皆さんのようなヨット関係の団体様に呼びかけ、もし北海道札幌大学に入学する予定がある方や入学しているが部活に入っていない方などにお知り合いがおられましたら、どんな些細な情報でも結構ですのでいただけたらと藁をも掴む気持ちで投稿させていただきました。
厚かましいお願いとは思いますがどうかお力をお貸し願えたらと思います。
宜しくお願いします。

赤ひげ先生の登場をお待ちしてました！
質問ありです
牛乳が人間と相性がよくないとの情報をチヤコから聞いたのですが
牛乳嫌いのチヤコからの情報だったので？？と思っていましたが
先日のセミナーでもにんにく先生が牛乳は×でした
アメリカではある州が児童への牛乳が禁止らしいです
専門外とは思いますがなにか情報ありますでしょうか！

貧血が話題になっていますが、ちょっと一言。
通常、そこそこ健康な男性であれば極端な偏食か極度のダイエットをしていない限り鉄分が欠乏して貧血というのは稀です。ヘモグロビンが少ないということですが、どの程度少ないのでしょうか？　また、ヘマトクリットと赤血球数はどうでしょうか？赤血球が大きいか小さいか（MCVという単位でも結果が記されているはずです）でもある程度原因が判ります。ヘモグロビンが低いのが最近起こったことなのか、それとも高校、大学時代からいつも低かったのか、が特に大切です。貧血の程度にもよりますが、最近の出来事とすれば、少し原因を調べた方が良いかもしれません。
　これだけだと健康相談になってしまうので、体育会系の皆さんに興味のある小話をひとつ。Endurance系の競技（マラソン、ロード自転車レースなど）ではある程度以上のレベルになると心肺機能が決定的です。北欧のある世界的なマラソンランナーの家系では赤血球の数を増やすエリスロポエチンというホルモンの受容体に変異があるため、通常より赤血球の数が多いことが報告されています。プライバシーの問題があるので現実には難しいかもしれませんが、世界的なマラソンランナーを育成しようと思ったら、こういった遺伝的な変異を持っている人を集めて集中的にトレーニングすることは有効だと思います。
　世界的なディンギーセイラーを養成するにはどのような遺伝子に着目すれば良いと思いますか？　いくら練習してもスピードが上がらないあなた（私？）。遺伝子のせいですからご安心ください。

僕も材木座カントリー倶楽部入会しようかな。
結構長いことやってないけど、、、。
でも、コース行くとしたらやっぱ平日だよね。
突然の出張さえかさならなければなんとかやりくりできるかなぁ。

黒潮カップ(7月17日)の実施要項が銚子フリートＨＰにアップされました！
http://www11.ocn.ne.jp/~shchoshi/page004.html
前日の夕方からは前夜祭です！！　テント持参で皆さん参加しましょう！！