第１戦お疲れ様でした。
上りでぜいぜい頑張っても，フリーになるとガンガン抜かれてしまいます。
皆さんフリーのとき，どんな動きをしていますか？
シートの出し入れ，ハイクアウトなどどんなタイミングなんでしょう？
ご教示願います～