そういえば僕は血液検査をするといつもヘモグロビンが通常よりもすくないです。
一応豆腐とか毎日たべてるし、牛乳も好きでよくのんでるんだけどなぁ。
やっぱりこの年でもプロテインを粉ごとバフバフ言いながらたべるなんていうのは
有効なのでしょうか。
とにかく最近サプリまみれでαリポ酸+CoQ10から始まり
アミノ酸、ビタミン剤、カルシウム、、、。
これに今度はプロテインかぁ。
こんどプロテインかってこよ。